護士大夜班時間，國外研究這樣排！

在2022年有國外文章，提到護理人員的不同值班類型及其如何影響護理師的生活方式。

內容包含以下幾點：

• 護理人員的工作時間通常不是典型的 8 小時，每天都會遇到新的挑戰和需要照顧的病人。
• 根據工作地點和部門的不同，護理人員可能需要輪班，工作週可以是 5 天、4 天甚至 3 天，有些部門也可能需要在週末工作。
• 文章介紹了 最常見的護理人員值班類型，包括：
  • 日班: 通常是 8-12 小時，可以是周一到周五的 7:00-15:00 或 7:00-19:00，也可能有 10 小時日班，每周工作 4 天 (7:00-17:00)。
  • 晚班: 通常是 8 小時，周一到周五的 15:00-23:00。
  • 夜班: 通常是 12 小時 (19:00-7:00) 或 8 小時 (23:00-7:00)。
• 文章也比較了 全職和兼職 的差異，以及 按日結算 的護理人員工作方式。
• 文章最後總結了 選擇值班類型 時需要考慮的因素，例如 生活方式偏好。

以下是重點筆記

護理輪班類型

護士大夜班時間

• 白班： 8-12小時，週一至週五。 例如：上午7點至下午3點，上午7點至晚上7點（被視為晚上/晚上）。 每週工作4天的10小時輪班（例如，上午7點至下午5點）。
• 晚班： 8小時，週一至週五。 通常在下午3點至晚上11點之間，但可能有所不同。
• 護士大夜班時間： 12小時，晚上7點至早上7點或8小時，晚上11點至早上7點。
• 全職： 每週36-40小時（例如，每天5-8小時，每天4-10小時，每天3-12小時）。
• 兼職： 與全職相同的輪班長度，但工作天數較少。
• 沒有固定的時間表，根據部門的需求工作。

選擇輪班：

• 考慮您的生活方式偏好。
• 10-12小時的輪班：較少的工作日，更靈活，更多的休息時間。
• 8小時的輪班：較短的工作日，更穩定的排班。
• 輪班：白班和夜班的混合。

平均護理排班是各種不同的輪班類型的混合。

文章來源：https://www.careerstaff.com/clinician-life-blog/nursing/understanding-different-nursing-shifts/