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自然就好心理諮商所

立刻分享給輪班的夥伴

因夜班工作而感到身心俱疲?不妨考慮諮詢專業醫師。台南地區提供多種心理諮商選擇,包括免費服務。

自然就好心理諮商所

  • 縣市別代碼:67000
  • 地址-行政區域代碼:67000320
  • 地址-村里:補資訊中…
  • 地址-街路門牌:慶東街214號1樓
  • 電話:(06)275-2858
  • 服務對象與內容:服務對象:對於兒童/成人心理有興趣或困擾之民眾
    服務內容:心理諮詢/諮商/治療等
  • 服務時段:暫無資料..

身心健康管理具體措施

依據由勞動部職業安全衛生署制定的職場夜間工作安全衛生指引,在工作者健康方面,依據相關研究及國內外文獻,長期夜間工作對個人健康可能會造成生理節律紊亂、疲勞、睡眠障礙、加重心血管疾病等,亦可能影響家庭或社會生活參與、個人心理健康或增加壓力感受。

夜間工作者身心健康管理具體措施

針對夜間工作者,身心健康管理,應參考「異常工作負荷促發疾病預防指引」,篩選有健康風險者,安排醫師面談與健康指導,評估執行成效及改善措施。 若夜間工作者健康惡化或出現異常,應執行工作適性或健康風險評估,進行適性配工、工作調整等管理。

以下是針對不同情況的夜間工作者,可以採取的措施:

  • 針對所有夜間工作者:
    • 事業單位應依工作場所環境、工作型態、員工體格及健檢結果進行評估。
    • 強化夜班、輪班工作的健康管理及促進措施,並提供協助資源,因這類工作可能增加肥胖及代謝性症候群、睡眠障礙、身心壓力等風險,也可能影響社交生活或家庭照護。
    • 若工作者自覺健康受影響或有疑慮,應安排其向健康服務醫師諮詢,提供適性評估建議。
    • 參照職業醫學科專科醫師或臨場健康服務人員建議,強化夜間工作者自我健康管理之教育訓練。
  • 針對女性夜間工作者:
    • 妊娠或哺乳期間應符合勞動基準法規定,並依「女性勞工母性健康保護實施辦法」辦理,並參照「工作場所母性健康保護技術指引」實施母性健康保護措施。
  • 針對不同族群夜間工作者:
    • 應考量高齡、罹病者或不同職類 (如職業駕駛、需高度警覺的監視作業) 等族群的健康評估。

事業單位應參考以上措施,並依據 P (計畫)-D (執行)-C (審核)-A (行動) 持續改善原則,落實風險管理制度,提供夜間工作者安全、健康及友善的工作環境。

筆記來源:
職場夜間工作安全衛生指引
勞動部職業安全衛生署110年11月30日勞職衛1字第1101060521號函訂定
「職場夜間工作安全衛生指引」是由勞動部職業安全衛生署制定,旨在保護夜間工作者(晚上 10 點至隔天早上 6 點工作者)的安全與健康。

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