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學甲區衛生所

立刻分享給輪班的夥伴

夜班工作者的身心

面對夜間工作帶來的壓力,不妨諮詢專業醫療人員。台南有多種心理諮商選擇,其中包括免費資源。

學甲區衛生所

  • 縣市別代碼:67000
  • 地址-行政區域代碼:67000130
  • 地址-村里:補資訊中…
  • 地址-街路門牌:建國路38號
  • 電話:補資訊中…
  • 服務對象與內容:服務對象:對於兒童/成人心理有興趣或困擾之民眾
    服務內容:心理諮詢/諮商/治療等
  • 服務時段:每週二下午2點到5點

長期夜班恐致生理時鐘、睡眠、心血管健康等問題,事業單位應依法辦理健康檢查與促進措施,協助勞工因應夜間工作之健康影響。

在臺灣,促進職場心理健康面臨以下挑戰:
缺乏心理評估指標:企業因缺少心理健康量表,僅能在員工出現問題後進行處理,預防能力不足。
主管角色未明確:許多主管未接受心理健康培訓,對促進員工心理健康的責任認識不足。
心理諮詢服務使用率低:文化因素導致員工不願意使用公司提供的免費心理諮詢服務。
心理健康與績效關聯缺乏:企業尚未認識到心理健康對績效的影響,不願投入資源。
跨部門協作不足:企業內部和政府層面的職場心理健康整合不足,影響效果。
文化與多元性考量不足:引入的員工協助方案需要根據臺灣文化和產業特性進行調整,重視多元文化環境。
政府支持誘因不夠:企業需要更多誘因來推動心理健康,如減少勞動檢查次數和提供補助。
缺乏心理健康數據掌握:政府應建立雲端資料庫,收集企業心理健康資訊,以便掌握現況並提供建議。

筆記來源:
職場心理健康促進計畫及改善措施之研究計畫 (ILOSH103-R327)
研究團隊分析工作壓力、過勞、工作與家庭平衡、職場霸凌和睡眠等議題,並彙整國內外文獻與實務案例,如世界衛生組織(WHO)、歐洲職場健康促進網絡(ENWHP)和美國心理學會(APA)等機構之指標。研究結果提出十項提升職場心理健康介入方案,並建構職場心理健康管理系統,以供台灣政府部門和企業參考。研究團隊也編制問卷,並建議將相關測量工具納入未來勞工調查或健康檢查。

資料來源:臺南市政府衛生局

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