學甲區衛生所

夜班工作者的身心

面對夜間工作帶來的壓力,不妨諮詢專業醫療人員。台南有多種心理諮商選擇,其中包括免費資源。

學甲區衛生所

• 縣市別代碼：67000
• 地址-行政區域代碼：67000130
• 地址-村里：補資訊中…
• 地址-街路門牌：建國路38號
• 電話：補資訊中…
• 服務對象與內容：服務對象：對於兒童/成人心理有興趣或困擾之民眾
  服務內容：心理諮詢/諮商/治療等
• 服務時段：每週二下午2點到5點

長期夜班恐致生理時鐘、睡眠、心血管健康等問題，事業單位應依法辦理健康檢查與促進措施，協助勞工因應夜間工作之健康影響。

在臺灣，促進職場心理健康面臨以下挑戰：
缺乏心理評估指標：企業因缺少心理健康量表，僅能在員工出現問題後進行處理，預防能力不足。
主管角色未明確：許多主管未接受心理健康培訓，對促進員工心理健康的責任認識不足。
心理諮詢服務使用率低：文化因素導致員工不願意使用公司提供的免費心理諮詢服務。
心理健康與績效關聯缺乏：企業尚未認識到心理健康對績效的影響，不願投入資源。
跨部門協作不足：企業內部和政府層面的職場心理健康整合不足，影響效果。
文化與多元性考量不足：引入的員工協助方案需要根據臺灣文化和產業特性進行調整，重視多元文化環境。
政府支持誘因不夠：企業需要更多誘因來推動心理健康，如減少勞動檢查次數和提供補助。
缺乏心理健康數據掌握：政府應建立雲端資料庫，收集企業心理健康資訊，以便掌握現況並提供建議。

筆記來源：
職場心理健康促進計畫及改善措施之研究計畫 (ILOSH103-R327)
研究團隊分析工作壓力、過勞、工作與家庭平衡、職場霸凌和睡眠等議題，並彙整國內外文獻與實務案例，如世界衛生組織(WHO)、歐洲職場健康促進網絡(ENWHP)和美國心理學會(APA)等機構之指標。研究結果提出十項提升職場心理健康介入方案，並建構職場心理健康管理系統，以供台灣政府部門和企業參考。研究團隊也編制問卷，並建議將相關測量工具納入未來勞工調查或健康檢查。

資料來源：臺南市政府衛生局