為什麼夜間工作會增加早逝的風險
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9大上夜班工作優點好處

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專門為醫療機構提供直接護理人員、臨時領導、行政招聘、旅行護理和諮詢服務的 LeaderStat 提出了上夜班的好處,原文可參考 https://www.leaderstat.com/knowledge-base/9-benefits-of-working-the-night-shift

提及夜班工作時,人們往往會皺眉或表示反對。夜班被稱為 “墳地班次” 這個綽號並沒有幫助改善晚班的形象。

但當深入探討護士在急性護理或醫院環境中的夜班工作現實時,會發現許多好處。比如說

  1. 你會賺到更多的錢。大部分公司會對夜班的員工支付額外的工資。這樣的薪資差異確實具有吸引力,而且隨著時間的推移,它可以顯著影響家庭的財務狀況。
  2. 增強同僚間的情誼。夜班團隊的友誼獨特,形成了不可否認的緊密關係和對彼此的承諾。夜班的低調氣氛有助於培養有價值的、長久的友誼。
  3. 較少的干擾和中斷。由於訪客、電話等較少,夜班工作可能會使工作環境更安靜。雖然這並不意味著夜班工作很悠閒,但更安靜的環境確實可以提高工作效率。事實上,夜班的護士經常需要獨立完成更多的職責,例如搬動和翻身病人。
  4. 機會提升自己的技能。特別是對於新的旅行護士來說,夜班工作可以提供在不同單位間調動的機會,讓你獲得經驗並提升你的技能。夜班也經常提供大量的指導機會。
  5. 競爭較小。一般來說,較少的人願意選擇墳地班次,這打開了機會的大門,加快了晉升的速度。
  6. 減少通勤時間!有機會用幾乎無人的道路替換擁堵的交通高峰時段,讓你有更多的家庭時間或”我”的時間。
  7. 一天有更多的時間。一旦他們適應了這種節奏,許多夜班工作的人會覺得他們有更多的時間來進行其他的活動,比如去健身房或者重新投入到被忽視的愛好中。
  8. 時間去進一步深造。在夜班工作往往使得安排完成學位所需的課程、尋求證書或提升培訓變得更加方便。
  9. 眾多親子友善的選擇。夜班工作使得父母能更專注於家庭的需求。雖然日班工作會讓你回到家裡的時候,忙碌的日程會拉往許多額外的方向,晚餐、家庭作業、睡前時間的緊湊,夜班工作則可以讓你擁有一個更加輕鬆的晚上。而且,當父母輪流工作的時候,孩子們可以享受與父母單獨相處的時間以及與家人共度的時間。

所以,夜班工作適合你嗎?真正知道的唯一方法就是試一試。”不要基於一兩次的夜班工作來做決定。相反,給它幾週的時間,不要害怕提問。”

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