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夜間輪班工作和夜間托育嬰兒的照顧確實可能讓人感到挑戰。

高雄現有12處定點臨托室，但只有1家開放夜間臨托。

高雄市議員白喬茵日前要求市府在左營、楠梓區增設夜間臨托據點，以滿足雙薪家庭的育兒需求，指出左營、楠梓區外來人口多，雙薪家庭比例高，夜間臨托需求大。

• 調整睡眠藥物：根據個人需要，醫生可能會建議使用調整睡眠藥物，以幫助改善睡眠品質和調整生物鐘。 
• 抗憂鬱或抗焦慮藥物：對於因輪班工作而產生情緒困擾的人，醫生可能會考慮開始短期使用抗憂鬱或抗焦慮藥物，以減輕情緒不適。