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三人以下公司,怎麼算工時?

根據勞動基準法第 30、30-1、32、34 及 36 條規定,員工數在 3 人以下的公司,經個別勞工同意後,視為經過勞資會議同意,可實施彈性工時。

勞動基準法中規範了幾種彈性工時制度,包含 2 週、4 週以及 8 週彈性工時。
公司可根據自身行業別與需求選擇適合的彈性工時制度。
選擇彈性工時制度後,雇主須注意每日正常工時上限、每週正常工時上限以及每段週期內總工時上限。

這些節日,應加倍發給薪水!
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這些節日,應加倍發給薪水!

根據中華民國勞動部出版的《112年工時制度及彈性措施手冊》,如果勞工在國定假日工作,雇主應加倍發給工資。 這些國定假日包括:

中華民國開國紀念日(1 月 1 日)
農曆除夕
春節(農曆正月初一至初三)

台灣常見輪班方式?
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台灣常見輪班方式?

台灣常見的輪班制度包含:

四班二輪制: 做二休二,分為日班和夜班,每日工作12小時。
三班一輪制: 做三休一,分為日班和夜班,每日工作12小時。
四班三輪制: 有四組人員輪流,每8小時更換一次班,分為早班、中班和夜班,工作三天休一天。
三班制: 做五休二,分為早班、中班和夜班,每日工作8小時。

石化業員工心理健康,如何透過輪班制度改善?
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石化業員工心理健康,如何透過輪班制度改善?

石化業員工面臨的社會心理危害主要源自於輪班工作制度,這導致他們與家人朋友的作息時間不同,難以維持正常的社交和家庭生活。 輪班工作讓石化業員工較少有機會與親友互動,即使參與社交活動,也可能因為輪班帶來的疲憊感而影響人際關係。

「輪班間隔彈性」是什麼?沒遵守會…
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「輪班間隔彈性」是什麼?沒遵守會…

「輪班間隔彈性」是指在特定條件下,勞工輪班換班間隔的休息時間可縮短為不少於連續 8 小時的一項彈性措施。 
根據勞動基準法第 34 條第 2 項規定,輪班制勞工更換班次時,原則上應至少有連續 11 小時的休息時間。

肺功能不好如何改善?運動好方法!
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肺功能不好如何改善?運動好方法!

改善肺功能的方法之一是多運動,這可以強化肌肉力量和提升呼吸效率,進而增強肺活量。
可以透過訓練胸壁肌肉和橫膈肌來實現這一點。
除此之外,保持良好的生活習慣,如戒菸、適當飲食、保持理想體重、定期運動等,也是增強肺功能的重要措施。